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2006/01/23 レッツ!ヨガ
今日はお母さんとヨガに挑戦
「部分やせポーズだってこれいいんじゃない」なんて言いながらさっそくやってみましたが・・・。
体が硬いので、ポーズをキープするのがたいへん
前屈しても、手が床につかない人なんです。
わき腹引き締めのポーズなはずなのに、太ももにも効いてる気がしたり。
柔軟も一緒にやったほうがいいかも・・・
お母さんも片足立ちが苦手な様子。
「右足ではできるけど、左足ではできないの~」と言っていました。
そんなことあるんだ。
今日からヨガタイムができそうです。
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<<ジャージとか必要かな? / Home / 楽天家なのです>>
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ブログいろいろ見ていたら辿りつきました!私もブログはじめました!写メとかも載せてみましたょhttp://37514.net/pc/weblog/home/yuka/archives/blog3.html←見に来てください!
...2006/01/23 18:00URL / 優香 #-[ Edit] / Top
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